瓶装苏打水
发布时间：2011/8/18 点击次数：4080
美人泉苏打水，喝出健康喝出美
苏打水健康知识
1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。
2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、美容。苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
5、苏打水能解酒并减轻抽烟所致的酸性物质。一边喝酒，一边喝苏打水，可以帮助解酒。我们喝的酒、吃的大鱼大肉，都是酸性的，无节制的抽烟极易导致人体的酸性化。所以，通过饮用苏打水来平衡酸碱度，使人体达到正常的酸碱体质，起到解酒的作用。切忌不要喝茶解酒，喝茶会使心跳加快、酒精扩散，因此喝茶不能解酒。
6、运动后饮用。苏打水有助于缓解疲劳。运动后肌肉产生大量乳酸，使肌肉酸痛，饮用苏打水可使乳酸与碱性水中和成无机盐，随汗液尿液排出体外。
7、苏打水有助于尿酸排泄从而防治高尿酸血症或痛风的作用。尤其是对吃海鲜较多或者有高尿酸血症、痛风的人，因为苏打水有助于尿酸排泄。其实，苏打水(这里主要指含有“小苏打”即碳酸氢钠的水，在水中呈碱性)对很多人来说还是很陌生的。苏打水有较强的碱性，对肾脏排泄尿酸有很大帮助。而海鲜通常含有较多的嘌呤，嘌呤在体内代谢为尿酸。因此，吃海鲜时喝苏打水有助于防止血液中尿酸升高。当然，现代人饮食大多油腻厚重，就算没有吃含大量嘌呤的食物，喝一些苏打水也是有益无害的。
8、夏天喝可带走体内的部分热量，凉快。早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后再进入您日常的护理过程这道程序能够使您的肌肤变得清爽、光滑，更容易吸收润肤品。（如果有条件进行全身的苏打SPA,您的肌肤将更为细腻、柔滑，后续护理效果更佳）
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